bao bun cu coaste de porc
IG mediu
Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- Conține proteine din carne de porc
- Conținut ridicat de sodiu
bao bun cu coaste de porc are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 6 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
bao bun cu coaste de porc este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.3 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 550 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din carne de porc
- Oferă o cantitate de fibre alimentare
- Conținut ridicat de sodiu
- Încărcătură glicemică moderată
- Chiflă din făină rafinată procesată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al bao bun cu coaste de porc?
bao bun cu coaste de porc are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 21 la 100 g.
Este bao bun cu coaste de porc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
bao bun cu coaste de porc are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează bao bun cu coaste de porc glicemia?
bao bun cu coaste de porc are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică bao bun cu coaste de porc în aplicația Logi, cu porția ta.
