Pâine plată de grâu cu fenicul
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine plată de grâu cu fenicul are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 20 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine plată de grâu cu fenicul se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Pâine plată de grâu cu fenicul este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut bun de fibre
- ✓ Conține proteine vegetale
- ✓ Indice glicemic mai mic decât pâinea albă
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține ulei rafinat
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 36g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4.5g |
| Solubile | 1.3g |
| Insolubile | 3.2g |
| Proteine | 6.5g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 0.8g |
| Nesaturate | 3.5g |
| Sodiu | 320mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine plată de grâu cu fenicul?
Pâine plată de grâu cu fenicul are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 20 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pâine plată de grâu cu fenicul bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine plată de grâu cu fenicul are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Pâine plată de grâu cu fenicul glicemia?
Pâine plată de grâu cu fenicul are o încărcătură glicemică de 20 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →