Lapte praf degresat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Lapte praf degresat are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Lapte praf degresat se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Lapte praf degresat este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte ridicat de proteine
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Conținut ridicat de zaharuri totale (lactoză)
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată pentru unele utilizări
- ✗ Fără conținut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 360 kcal |
| Carbohidrați | 52g |
| Zaharuri (total) | 52g |
| Naturale | 52.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 36g |
| Grăsimi | 1g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 0.3g |
| Sodiu | 500mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lapte praf degresat?
Lapte praf degresat are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Lapte praf degresat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Lapte praf degresat are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Lapte praf degresat glicemia?
Lapte praf degresat are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →