Baton de brânză glazurat
IG mediu
Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- Conține proteine din lapte
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Baton de brânză glazurat are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această înlocuire scade semnificativ încărcătura glicemică de la 21 la 2, oferind un răspuns glicemic mult mai stabil, cu adaos de fibre și proteine.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Brânză de vaci bogată în proteine cu nuci și scorțișoarăÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Combinația de proteine și grăsimi sănătoase din această opțiune duce la o încărcătură glicemică mult mai mică (2 față de 21) în comparație cu batonul dulce.
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Aceasta oferă o alternativă dulce satisfăcătoare, cu un indice glicemic mult mai scăzut (25 față de 60) și o încărcătură glicemică redusă semnificativ.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Baton de brânză glazurat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 35 g |
| Zaharuri (total) | 30 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 25 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 27 g |
| Saturate | 17 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 90 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din lapte
- Sursă de calciu
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Aliment ultra-procesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Baton de brânză glazurat?
Baton de brânză glazurat are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 21 la 100 g.
Este Baton de brânză glazurat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Baton de brânză glazurat are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia.
Cum afectează Baton de brânză glazurat glicemia?
Baton de brânză glazurat are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Baton de brânză glazurat în aplicația Logi, cu porția ta.
