Trufe de ciocolată vegane

GI 45 · ScăzutÎncărcătură glicemică 20.3 / 100 g2/10

IG scăzut

45 GI

Încărcătură glicemică 20.3 la 100 g

Scor Logi 2/10

Conține o cantitate de fibre
Conținut ridicat de zahăr adăugat

Trufe de ciocolată vegane are un indice glicemic de 45 (Scăzut).

Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului)
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o experiență cremoasă, cu gust de ciocolată, similară, dar cu un impact glicemic semnificativ mai scăzut (IG 10 față de 45).
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră cu un procent ridicat de cacao oferă un profil de aromă bogat, cu mult mai puțin zahăr și o încărcătură glicemică mai mică (ÎG 4 față de 16).
Budincă de chia cu lapte de migdale neîndulcit și alune de pădure prăjite
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta este o alternativă de desert densă în nutrienți și bogată în fibre, care duce la un răspuns minim al zahărului din sânge în comparație cu trufa.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Trufe de ciocolată vegane este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

420

Calorii

45 g

Carbohidrați

4 g

Proteine

27 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	420 kcal
Carbohidrați	45 g
Zaharuri (total)	35 g
Naturale	5 g
Adăugate	30 g
Fibre	5 g
Solubile	1.5 g
Insolubile	3.5 g
Proteine	4 g
Grăsimi	27 g
Saturate	17 g
Nesaturate	9 g
Sodiu	40 mg

Grad de procesare

90%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conține o cantitate de fibre
Grăsimi vegetale
Conținut ridicat de zahăr adăugat
Conținut ridicat de grăsimi saturate
Ultra-procesat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Trufe de ciocolată vegane?

Trufe de ciocolată vegane are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 20.3 la 100 g.

Este Trufe de ciocolată vegane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Trufe de ciocolată vegane are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Trufe de ciocolată vegane glicemia?

Trufe de ciocolată vegane are o încărcătură glicemică de 20.3 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică Trufe de ciocolată vegane în aplicația Logi, cu porția ta.