timballo de orez
IG ridicat
Încărcătură glicemică 20 la 100 g
- Contains some protein
- High glycemic index and load
timballo de orez are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 4 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
timballo de orez este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some protein
- Provides energy from carbohydrates
- High glycemic index and load
- Moderate processing level
- Relatively low fiber content
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al timballo de orez?
timballo de orez are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 20 la 100 g.
Este timballo de orez bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
timballo de orez are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Quinoa fiartă.
Cum afectează timballo de orez glicemia?
timballo de orez are o încărcătură glicemică de 20 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică timballo de orez în aplicația Logi, cu porția ta.
