Alimente fără susan

10.545 alimente

Alimente fără susan: fără tahini, ulei de susan sau semințe de susan. Susanul este un ingredient ascuns frecvent în pâine, hummus și dressinguri. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Crema de cafea Încărcătură glicemică 36 / 100 g 1/10 cremă de castane Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Crema fără lactate Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Crustă de shortbread Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2.5/10 Dulceață de smochine Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2.5/10 Dulceață de zmeură Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Extract de mentă Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Făină de banane verzi Încărcătură glicemică 36 / 100 g 8/10 făină de mei perlat Încărcătură glicemică 36 / 100 g 7/10 Făină integrală Încărcătură glicemică 36 / 100 g 7.5/10 fărâmițături de unt Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Felie de brioche Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Felie de prăjitură Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Fulgi de hrișcă Încărcătură glicemică 36 / 100 g 7/10 Fulgi din cereale integrale Încărcătură glicemică 36 / 100 g 7/10 fusilli Încărcătură glicemică 36 / 100 g 5/10 Gem de banane Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 gogoașă cu mere Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Gözleme Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 granola de alac Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 jujube uscate Încărcătură glicemică 36 / 100 g 6/10 Jumătate de bagel cu aluat dospit Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Kashi GO cereale cu proteine și fibre Încărcătură glicemică 36 / 100 g 7/10 Kraft macaroane cu brânză (original) Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2.5/10 lipie cu cartofi Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Maida parotta Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Mango verde uscat pudră cu ardei iute Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Marmeladă de portocale Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Millet perlat Încărcătură glicemică 36 / 100 g 6.5/10 mix de gustări Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Mix pentru sos Chicken Korma Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 mud cake Încărcătură glicemică 36 / 100 g 1/10 musli de ovăz Încărcătură glicemică 36 / 100 g 6/10 Naan Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Napolitană Knoppers Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 negresă fără gluten Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Paie prăjite Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 pâine albă cu maia Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pâine cu bere Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3.5/10 Pâine cu ierburi Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 pâine cu mac Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pâine cu stafide Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 pâine italiană cu ierburi și brânză Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pâine Naan Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 pâine prăjită Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pâine prăjită Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pâine prăjită fără gluten Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Pandispan cu alune de pădure Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 pastă de boabe de tonka Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Pastă de rulouri cu scorțișoară Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 paste de quinoa fără gluten Încărcătură glicemică 36 / 100 g 6/10 paste din porumb și mazăre Încărcătură glicemică 36 / 100 g 6/10 Paste penne Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 paste rotelle Încărcătură glicemică 36 / 100 g 5/10 Paste tubulare Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pită Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 prăjitură cu budincă și crumble Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Prăjitură cu fructe de pădure Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 prăjitură cu lămâie Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 prăjitură de orez la grătar cu lapte condensat Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Pudră de cireșe Încărcătură glicemică 36 / 100 g 5/10 Pudră de măr Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pudră de roșcove Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 pudră de supă de pui Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 pudră pentru generația 50+ Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 pudră pentru supă de kimchi Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Quinoa expandată Încărcătură glicemică 36 / 100 g 7/10 ruladă cu mac Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 scone cu fructe Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Sos dulce iute Încărcătură glicemică 36 / 100 g 1/10 strat de pandișpan Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Tăiței de grâu Mie Încărcătură glicemică 36 / 100 g 5/10 tartă cu caise Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Tartă mică Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Topping crocant pentru salată Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 tort de ciocolată cu portocale Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 tort de ciocolată întreg Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 tort de marțipan Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 tort prințesă Încărcătură glicemică 36 / 100 g 1/10 Tort suedez de ciocolată Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Trahanas Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Twix Încărcătură glicemică 36 / 100 g 1/10 Umplutură de cremă Încărcătură glicemică 36 / 100 g 1/10 făină de ovăz integrală Încărcătură glicemică 36.1 / 100 g 7.6/10 Sirop de arțar Încărcătură glicemică 36.2 / 100 g 3/10 biscuiți din făină integrală Încărcătură glicemică 36.3 / 100 g 4.5/10 Ovăz fără gluten Încărcătură glicemică 36.5 / 100 g 6/10 pâine integrală prăjită Încărcătură glicemică 36.8 / 100 g 4/10 bază pentru gogoși Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 Biscuiți din cereale integrale Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 Biscuiți Misura Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 brioșă cu merișoare Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 Brioșă mică cu mac și lămâie Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 cereale pentru mic dejun fără zahăr Încărcătură glicemică 37 / 100 g 7/10 coajă de chalupa Încărcătură glicemică 37 / 100 g 3/10 covrig cu afine Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 covrig vegan Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 Crackers cu aluat acru de secară Încărcătură glicemică 37 / 100 g 5.5/10 dango cu anko Încărcătură glicemică 37 / 100 g 3/10 Extract de mere Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.