cremă de castane
IG mediu
Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- conține fibre
- conținut ridicat de zahăr adăugat
cremă de castane are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 26 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
cremă de castane este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 240 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 40 g |
| Naturale | 10 g |
| Adăugate | 30 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține fibre
- conținut scăzut de grăsimi
- conținut ridicat de zahăr adăugat
- încărcătură glicemică ridicată
- procesat intens
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al cremă de castane?
cremă de castane are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 36 la 100 g.
Este cremă de castane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
cremă de castane are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci.
Cum afectează cremă de castane glicemia?
cremă de castane are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică cremă de castane în aplicația Logi, cu porția ta.
