Maida parotta
IG ridicat
Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- Oferă energie
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
Maida parotta are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 26 la 100 g Roti-ul din grâu integral reduce semnificativ încărcătura glicemică de la 36 la 13, oferind o eliberare de energie mult mai constantă decât făina albă rafinată (maida).
Roti integral din grâu - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Roti-ul din făină de migdale oferă o reducere dramatică a impactului glicemic (GL 1 față de 36), fiind o alternativă excelentă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru gestionarea glicemiei.
Roti din făină de migdale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Maida parotta este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 52 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Oferă energie
- Conține o cantitate mică de proteine
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- Conținut scăzut de fibre
- Făină rafinată înalt procesată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Maida parotta?
Maida parotta are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 36 la 100 g.
Este Maida parotta bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Maida parotta are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Roti integral din grâu.
Cum afectează Maida parotta glicemia?
Maida parotta are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Maida parotta în aplicația Logi, cu porția ta.
