Extract de mentă
IG mediu
Încărcătură glicemică 1.8 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut foarte mare de zahăr adăugat
Extract de mentă are un indice glicemic de 60 (Moderat). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.8.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Extract de mentă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 60 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 55 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de sodiu
- Fără grăsimi
- Conținut foarte mare de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Lipsă de fibre și proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Extract de mentă?
Extract de mentă are un indice glicemic de 60 (Moderat). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 1.8; la 100 g încărcătura glicemică este 36.
Este Extract de mentă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Extract de mentă are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Extract de mentă glicemia?
Extract de mentă are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Extract de mentă în aplicația Logi, cu porția ta.
