Alimentos sem glúten

9029 alimentos

Alimentos nesta base de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente isentos de glúten como arroz, batata, leguminosas, fruta, vegetais, carne e peixe permanecem. Verifique sempre o rótulo de um produto embalado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

batido de bolacha e natas CG 10 / 100 g 2/10 bife vegan CG 10 / 100 g 4/10 bolinho de carne de vaca curada CG 10 / 100 g 3/10 Bolo fermentado cozido a vapor (quinoa e lentilhas) CG 10 / 100 g 8/10 Caçarola de queijo cottage CG 10 / 100 g 5/10 café gelado CG 10 / 100 g 2/10 Caril japonês com vegetais CG 10 / 100 g 5/10 casca de batata CG 10 / 100 g 7/10 chá de taro com leite CG 10 / 100 g 2/10 charuto de queijo CG 10 / 100 g 4/10 cocktail de frutas CG 10 / 100 g 4/10 Cocktail Tequila Sombrero CG 10 / 100 g 2/10 Compota caseira de fruta com sementes de chia sem açúcar adicionado CG 10 / 100 g 7/10 compota de uva CG 10 / 100 g 3/10 Corned beef hash CG 10 / 100 g 3/10 crepe de espinafres CG 10 / 100 g 6/10 Croquete com carne CG 10 / 100 g 5/10 Curcuma fermentada CG 10 / 100 g 9/10 doce de leite sem açúcar CG 10 / 100 g 4/10 douradinhos de peixe CG 10 / 100 g 4/10 empada de carne com molho de tomate CG 10 / 100 g 4/10 enchilada de carne CG 10 / 100 g 4/10 Enchilada de frango CG 10 / 100 g 5/10 Especiarias (picantes) CG 10 / 100 g 7/10 Espetada mini frita CG 10 / 100 g 4/10 espuma de queijo CG 10 / 100 g 3/10 estufado de batata CG 10 / 100 g 5.5/10 farelo CG 10 / 100 g 8/10 farinha de kinako CG 10 / 100 g 7/10 Fatias de banana congeladas com iogurte grego e pistácios CG 10 / 100 g 7/10 fatias de banana congeladas com manteiga de amendoim natural CG 10 / 100 g 6.5/10 figo verde CG 10 / 100 g 7/10 flan de chocolate CG 10 / 100 g 3/10 Frango em molho de abóbora e gengibre com arroz CG 10 / 100 g 5/10 Gelado de banana (nice cream) CG 10 / 100 g 7/10 gelado de soja com chocolate à base de plantas (baixo teor de gordura) CG 10 / 100 g 3/10 gelatina CG 10 / 100 g 1/10 goulash de batata CG 10 / 100 g 5/10 granizado de fruta CG 10 / 100 g 3/10 gudeg CG 10 / 100 g 5/10 hambúrgueres de grão-de-bico CG 10 / 100 g 7/10 Iniciador de trigo sarraceno CG 10 / 100 g 8/10 Kiev vegetariano CG 10 / 100 g 4/10 legumes de raiz assados CG 10 / 100 g 7/10 leite de soja em pó CG 10 / 100 g 8/10 Mac and cheese com brócolos da Frosta CG 10 / 100 g 4/10 milho cremoso CG 10 / 100 g 5/10 Milho hominy CG 10 / 100 g 7/10 milho integral CG 10 / 100 g 7/10 Mistura de arroz integral castanho e lentilhas CG 10 / 100 g 8/10 mistura de arroz selvagem com vegetais CG 10 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias CG 10 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias de chili CG 10 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias para escurecer CG 10 / 100 g 8/10 Mistura de quinoa cozida e feijão preto CG 10 / 100 g 8/10 Molho americano CG 10 / 100 g 3/10 molho francês CG 10 / 100 g 3/10 Molho Katsu CG 10 / 100 g 3/10 Molho para salada Wendy's CG 10 / 100 g 3/10 molho Sriracha CG 10 / 100 g 3/10 Mostarda em pó CG 10 / 100 g 7/10 Multivitamínico (de alimentos integrais biológicos concentrados) CG 10 / 100 g 7/10 néctar de goiaba CG 10 / 100 g 3/10 nugget de peru congelado assado CG 10 / 100 g 4/10 nuggets de peixe CG 10 / 100 g 4/10 nuggets de peru CG 10 / 100 g 3/10 nuoc cham CG 10 / 100 g 3/10 Palitos de pastinaca fritos ao ar com óleo de abacate CG 10 / 100 g 7.5/10 panado de cogumelos ostra CG 10 / 100 g 6/10 Papa de painço cozida com leite de amêndoa e mousse de framboesa CG 10 / 100 g 6/10 Papas de aveia com fruta CG 10 / 100 g 7.5/10 papas de aveia de maçã crumble CG 10 / 100 g 6/10 Pasta de achiote CG 10 / 100 g 4/10 Pasta de figo fresco CG 10 / 100 g 7.5/10 pimento recheado com arroz CG 10 / 100 g 7/10 Polenta CG 10 / 100 g 5.5/10 Polpette vegan de leguminosas CG 10 / 100 g 7/10 pó de folha de moringa CG 10 / 100 g 8/10 pó de sementes de mostarda CG 10 / 100 g 7/10 Pó Green Vibrance CG 10 / 100 g 8/10 pó Huel CG 10 / 100 g 8/10 pudim de painço com baunilha e xilitol CG 10 / 100 g 6/10 puré de batata com couve CG 10 / 100 g 6/10 raiz de açafrão-da-terra CG 10 / 100 g 9/10 rissois de carne CG 10 / 100 g 4/10 Rolo primavera de tofu com papel de arroz integral CG 10 / 100 g 7/10 Salada de batata CG 10 / 100 g 4/10 salada de batata com iogurte CG 10 / 100 g 5/10 salada de batata com natas ácidas CG 10 / 100 g 5/10 salada de massa com ovo e peixe CG 10 / 100 g 5/10 salada de milho do sudoeste CG 10 / 100 g 7/10 salada de milho e pimento CG 10 / 100 g 7/10 Salada de milho-painço CG 10 / 100 g 7.5/10 salsa de milho CG 10 / 100 g 7/10 Schnitzel de base vegetal CG 10 / 100 g 4/10 sementes de mostarda CG 10 / 100 g 8/10 Sobremesa de banana congelada, leite de coco e cacau CG 10 / 100 g 6/10 sobremesa de leite com chocolate e avelã CG 10 / 100 g 3/10 sobremesa de quark CG 10 / 100 g 3/10 Sobremesa láctea CG 10 / 100 g 3/10
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