Alimentos sem glúten

5455 alimentos

Alimentos nesta base de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente isentos de glúten como arroz, batata, leguminosas, fruta, vegetais, carne e peixe permanecem. Verifique sempre o rótulo de um produto embalado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

carne de carneiro — 6/10 carne de doner — 4/10 carne de frango — 8/10 carne de ganso — 5/10 carne de gyro — 4/10 carne de javali — 8/10 Carne de kebab — 3/10 carne de lagosta — 8.5/10 carne de pato — 5/10 Carne de peixe — 9/10 Carne de peru para espetadas — 9/10 Carne de pombo — 9/10 Carne de porco — 4.5/10 carne de porco assada — 7/10 Carne de porco cozida — 5/10 Carne de porco enlatada — 4/10 Carne de porco estufada com cogumelos — 7/10 Carne de porco magra — 6/10 carne de porco picada — 6/10 carne de porco picada — 5/10 carne de tubarão — 6.5/10 Carne de vaca — 7/10 Carne de vaca barbecue — 6.5/10 Carne de vaca com cebolinho — 8/10 Carne de vaca cozida — 7/10 carne de vaca curada — 4/10 Carne de vaca em lascas — 4/10 Carne de vaca estufada — 6.5/10 Carne de vaca fatiada — 7/10 Carne de vaca fatiada fina — 8/10 carne de vaca frita — 5/10 carne de vaca grelhada — 7.5/10 Carne de vaca halal — 8/10 Carne de vaca magra assada — 8.5/10 Carne de vaca picada — 6/10 Carne de vaca picada fina — 6/10 Carne de vaca sem panado — 6.5/10 carne de veado — 9/10 Carne enlatada — 3/10 Carne enlatada — 4/10 carne grelhada — 8/10 Carne magra de vaca — 7/10 Carne marinada — 6.5/10 Carne mista — 7/10 Carne mista (frango, porco, pato) — 7.5/10 carne moída de alce — 9/10 carne picada — 6/10 Carne picada de borrego — 6/10 Carne picada de borrego magra — 8/10 carne picada de vaca 80% magra — 5/10 Carne picada de veado — 8/10 Carne picada magra 93/7 — 6/10 Carne processada — 2/10 Carne salgada — 6/10 Carne seca — 6/10 carne seca de peito de peru magro (sódio reduzido, sem açúcar adicionado) — 8/10 carne seca magra de peru (assada, sem açúcares adicionados, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio) — 8/10 Carne vermelha magra — 7/10 Carnitas de porco — 6/10 Carpa — 8/10 Carragenina — 3/10 Cartucho de óleo de cânhamo — 2/10 Casca de psyllium — 9/10 Casca de psyllium misturada com água — 10/10 casca keto — 6.5/10 Caseinato de cálcio — 6/10 Caseinato de sódio — 4/10 Cava — 3/10 cavala — 9/10 cavala — 7/10 Cavala — 8/10 Cavala assada — 9/10 Cavala fumada — 8/10 cebolinho — 9/10 Cebolinho — 9/10 Celulose — 9/10 cérebro de vitela — 6.5/10 Cevapi — 5/10 Chá — 10/10 Chá branco fermentado com essência natural de pêssego, sem açúcar — 10/10 Chá chai de baunilha — 8/10 Chá chai preparado de saquetas (sem açúcar) — 9/10 Chá chinês — 10/10 chá de camomila — 9.5/10 chá de citrinos — 7.5/10 Chá de cúrcuma — 10/10 Chá de ervas — 9/10 Chá de ervas (sem açúcar) — 10/10 Chá de ervas (sem cafeína, ex: chá de raiz de chicória) — 10/10 Chá de ervas com eletrólitos naturais — 10/10 Chá de ervas frio (sem açúcar, sem cafeína) — 10/10 chá de folha de amoreira — 8/10 Chá de fruta — 7/10 chá de hibisco — 9/10 chá de hortelã sem açúcar — 10/10 Chá de hortelã-pimenta — 10/10 Chá de rooibos — 10/10 Chá de rooibos com sabor a amêndoa — 10/10 Chá de rooibos sem cafeína com canela — 10/10 Chá Earl Grey (infundido) — 9/10
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