flan de chocolate
IG baixo
CG 10 por 100 g
- Contém alguma proteína do leite e dos ovos
- Elevado teor de açúcar adicionado
flan de chocolate tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
flan de chocolate é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína do leite e dos ovos
- Fornece cálcio
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada
- Ingredientes processados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de flan de chocolate?
flan de chocolate tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
flan de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
flan de chocolate tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que flan de chocolate afecta o açúcar no sangue?
flan de chocolate tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte flan de chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.
