charuto de queijo
IG baixo
CG 10 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Elevado teor de gorduras saturadas
charuto de queijo tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 16/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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charuto de queijo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 23 g |
| Saturada | 12 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Contém cálcio
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de charuto de queijo?
charuto de queijo tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
charuto de queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
charuto de queijo tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que charuto de queijo afecta o açúcar no sangue?
charuto de queijo tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte charuto de queijo na aplicação Logi, com a sua porção.
