Enchilada de frango
IG médio
CG 10 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
Enchilada de frango tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 04/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Enchilada de frango é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 450 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém alguma fibra
- Fornece vitaminas e minerais essenciais
- Teor moderado de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Enchilada de frango?
Enchilada de frango tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
Enchilada de frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Enchilada de frango tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Enchilada de frango afecta o açúcar no sangue?
Enchilada de frango tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Enchilada de frango na aplicação Logi, com a sua porção.
