Esfirra de frango com massa de farinha de amêndoa

GI 25 · BaixoCG 3 / 100 g7/10

IG baixo

25 GI

CG 3 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Baixo índice glicémico
Teor moderado de sódio

Esfirra de frango com massa de farinha de amêndoa tem um índice glicémico de 25, superior ao do Farinha de amêndoa simples (5).

Atualizado em 21/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Farinha de amêndoa

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Esfirra de frango com massa de farinha de amêndoa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

220

Calorias

12 g

Hidratos de carbono

15 g

Proteína

13 g

Gordura

por 100g

Calorias	220 kcal
Hidratos de carbono	12 g
Açúcares (total)	1.5 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	0 g
Fibra	3 g
Solúvel	0.9 g
Insolúvel	2.1 g
Proteína	15 g
Gordura	13 g
Saturada	2.5 g
Insaturada	9 g
Sódio	420 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Baixo índice glicémico
Boa fonte de proteína
Contém fibras
Teor moderado de sódio
Contém gordura saturada
Alimento processado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Esfirra de frango com massa de farinha de amêndoa?

Esfirra de frango com massa de farinha de amêndoa tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.

Esfirra de frango com massa de farinha de amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Esfirra de frango com massa de farinha de amêndoa tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Farinha de amêndoa com menor carga glicémica?

Entre as formas de Farinha de amêndoa nesta base de dados, Base de pizza de farinha de amêndoa tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).

Consulte Esfirra de frango com massa de farinha de amêndoa na aplicação Logi, com a sua porção.