tiras de frango
IG médio
CG 12 por 100 g
- boa fonte de proteína
- teor elevado de sódio
tiras de frango tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 26/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
tiras de frango é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.2 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 850 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém alguma fibra
- teor elevado de sódio
- ultraprocessado
- carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tiras de frango?
tiras de frango tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 12 por 100 g.
tiras de frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tiras de frango tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que tiras de frango afecta o açúcar no sangue?
tiras de frango tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte tiras de frango na aplicação Logi, com a sua porção.
