nuggets de peixe
IG médio
CG 10 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Carga glicémica moderada
nuggets de peixe tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 17/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
nuggets de peixe é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0.7 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 7.5 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Carga glicémica moderada
- Elevado teor de sódio
- Processado e frito
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de nuggets de peixe?
nuggets de peixe tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
nuggets de peixe é adequado para pessoas com resistência à insulina?
nuggets de peixe tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que nuggets de peixe afecta o açúcar no sangue?
nuggets de peixe tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte nuggets de peixe na aplicação Logi, com a sua porção.
