granizado de fruta
IG médio
CG 25 por copo (250 g) · CG 10 por 100 g
- contém fruta real
- elevado teor de açúcares adicionados
granizado de fruta tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 25.
Atualizado em 09/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
granizado de fruta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 17 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém fruta real
- fornece alguma fibra
- elevado teor de açúcares adicionados
- carga glicémica moderada
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de granizado de fruta?
granizado de fruta tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 25; por 100 g a carga glicémica é 10.
granizado de fruta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
granizado de fruta tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que granizado de fruta afecta o açúcar no sangue?
granizado de fruta tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte granizado de fruta na aplicação Logi, com a sua porção.
