Sopa de fruta (compota de cereja)
IG médio
CG 11 por 100 g
- Contém antioxidantes derivados da fruta
- Elevado teor de açúcar adicionado
Sopa de fruta (compota de cereja) tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sopa de fruta (compota de cereja) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 17 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém antioxidantes derivados da fruta
- Baixo teor de gordura
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Índice glicémico e carga glicémica elevados
- Baixo teor de fibra e proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sopa de fruta (compota de cereja)?
Sopa de fruta (compota de cereja) tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 11 por 100 g.
Sopa de fruta (compota de cereja) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de fruta (compota de cereja) tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Sopa de fruta (compota de cereja) afecta o açúcar no sangue?
Sopa de fruta (compota de cereja) tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Sopa de fruta (compota de cereja) na aplicação Logi, com a sua porção.
