Doce de açúcar mascavado
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Doce de açúcar mascavado tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Doce de açúcar mascavado classifica-se acima da média no índice glicémico.
Doce de açúcar mascavado é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém gorduras saudáveis das sementes de sésamo
- ✓ Fornece alguma fibra alimentar
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 45g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 35g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.5g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 22g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 16g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Doce de açúcar mascavado?
Doce de açúcar mascavado tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Doce de açúcar mascavado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Doce de açúcar mascavado tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Doce de açúcar mascavado afecta o açúcar no sangue?
Doce de açúcar mascavado tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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