mistura de arroz selvagem com vegetais
IG baixo
CG 10 por 100 g
- elevado teor de fibra
- teor moderado de hidratos de carbono
mistura de arroz selvagem com vegetais tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 27/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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mistura de arroz selvagem com vegetais é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 1.9 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 0.8 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.7 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- elevado teor de fibra
- baixo índice glicémico
- rico em micronutrientes
- teor moderado de hidratos de carbono
- algum sódio proveniente do tempero
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mistura de arroz selvagem com vegetais?
mistura de arroz selvagem com vegetais tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
mistura de arroz selvagem com vegetais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mistura de arroz selvagem com vegetais tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que mistura de arroz selvagem com vegetais afecta o açúcar no sangue?
mistura de arroz selvagem com vegetais tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte mistura de arroz selvagem com vegetais na aplicação Logi, com a sua porção.
