Mac and cheese com brócolos da Frosta
IG médio
CG 10 por 100 g
- Contém alguma fibra dos brócolos
- Moderadamente elevado em sódio
Mac and cheese com brócolos da Frosta tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 31/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mac and cheese com brócolos da Frosta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 145 kcal |
| Hidratos de carbono | 17 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 1.4 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 5.5 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 3.2 g |
| Insaturada | 2.8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra dos brócolos
- Fornece proteína do queijo
- Fonte de cálcio
- Moderadamente elevado em sódio
- Contém açúcares adicionados e gorduras saturadas
- Refeição processada com carga glicémica moderada
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mac and cheese com brócolos da Frosta?
Mac and cheese com brócolos da Frosta tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
Mac and cheese com brócolos da Frosta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mac and cheese com brócolos da Frosta tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Mac and cheese com brócolos da Frosta afecta o açúcar no sangue?
Mac and cheese com brócolos da Frosta tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Mac and cheese com brócolos da Frosta na aplicação Logi, com a sua porção.
