Cereais Frosted Krispies
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Cereais Frosted Krispies tem um índice glicémico de 82, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 72 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Cereais Frosted Krispies classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Cereais Frosted Krispies pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Baixo teor total de gordura
- ✗ Conteúdo muito elevado de açúcar
- ✗ Carga glicémica extremamente alta
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 88g |
| Açúcares (total) | 38g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 36g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 1g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 0.8g |
| Sódio | 550mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cereais Frosted Krispies?
Cereais Frosted Krispies tem um índice glicémico de 82, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 72 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Cereais Frosted Krispies é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cereais Frosted Krispies tem um índice glicémico alto (82). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Cereais Frosted Krispies afecta o açúcar no sangue?
Cereais Frosted Krispies tem uma carga glicémica de 72 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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