Mini-trigos glaceados
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Mini-trigos glaceados tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Mini-trigos glaceados classifica-se acima da média no índice glicémico.
Mini-trigos glaceados é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Base de grãos integrais
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Ultra-processado
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 83g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 16g |
| Fibra | 10g |
| Solúvel | 3g |
| Insolúvel | 7g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 1g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 0.8g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mini-trigos glaceados?
Mini-trigos glaceados tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mini-trigos glaceados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mini-trigos glaceados tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Mini-trigos glaceados afecta o açúcar no sangue?
Mini-trigos glaceados tem uma carga glicémica de 50 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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