sobremesa de quark
IG médio
CG 10 por 100 g
- Fonte de proteína
- Elevado teor de açúcar adicionado
sobremesa de quark tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 12/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sobremesa de quark é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 2.8 g |
| Insaturada | 1.7 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de proteína
- Contém cálcio
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderadamente elevada
- Produto lácteo processado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sobremesa de quark?
sobremesa de quark tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
sobremesa de quark é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sobremesa de quark tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que sobremesa de quark afecta o açúcar no sangue?
sobremesa de quark tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte sobremesa de quark na aplicação Logi, com a sua porção.
