Sobremesa láctea
IG médio
CG 10 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Elevado teor de açúcares adicionados
Sobremesa láctea tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sobremesa láctea é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 19 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 3.2 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 6.5 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Índice glicémico relativamente baixo
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Baixo teor de fibra
- Elevada proporção de gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sobremesa láctea?
Sobremesa láctea tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
Sobremesa láctea é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sobremesa láctea tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres.
Como é que Sobremesa láctea afecta o açúcar no sangue?
Sobremesa láctea tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Sobremesa láctea na aplicação Logi, com a sua porção.
