enchilada de carne
IG médio
CG 10 por 100 g
- Contém proteína
- Elevado teor de sódio
enchilada de carne tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 04/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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enchilada de carne é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 190 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 520 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína
- Fornece alguma fibra
- Elevado teor de sódio
- Carga glicémica moderada
- Ingredientes processados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de enchilada de carne?
enchilada de carne tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
enchilada de carne é adequado para pessoas com resistência à insulina?
enchilada de carne tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que enchilada de carne afecta o açúcar no sangue?
enchilada de carne tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte enchilada de carne na aplicação Logi, com a sua porção.
