nuoc cham
IG médio
CG 10 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Teor elevado de sódio
nuoc cham tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de nuoc cham
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
nuoc cham é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Contém alguma fibra
- Teor elevado de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Carga glicémica moderada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de nuoc cham?
nuoc cham tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
nuoc cham é adequado para pessoas com resistência à insulina?
nuoc cham tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de nuoc cham com menor carga glicémica?
Entre as formas de nuoc cham nesta base de dados, nuoc cham vegano tem a menor carga glicémica (9 por 100 g).
Consulte nuoc cham na aplicação Logi, com a sua porção.
