estufado de batata
IG médio
CG 10 por 100 g
- teor moderado de fibra
- carga glicémica moderada
estufado de batata tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 01/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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estufado de batata é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 1.4 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor moderado de fibra
- prato à base de vegetais
- carga glicémica moderada
- contém farinha e sal adicionados
- nível de processamento médio
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de estufado de batata?
estufado de batata tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
estufado de batata é adequado para pessoas com resistência à insulina?
estufado de batata tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que estufado de batata afecta o açúcar no sangue?
estufado de batata tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte estufado de batata na aplicação Logi, com a sua porção.
