batatas e cenouras
IG médio
CG 9 por 100 g
- bom teor de fibra
- índice glicémico moderado
batatas e cenouras tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 06/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de batatas e cenouras
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
batatas e cenouras é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 14.5 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.6 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.16 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- bom teor de fibra
- ricas em vitaminas e minerais
- baixo teor de gordura
- índice glicémico moderado
- baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de batatas e cenouras?
batatas e cenouras tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.
batatas e cenouras é adequado para pessoas com resistência à insulina?
batatas e cenouras tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de batatas e cenouras com menor carga glicémica?
batatas e cenouras tem a menor carga glicémica de todas as formas de batatas e cenouras nesta base de dados (9 por 100 g).
Consulte batatas e cenouras na aplicação Logi, com a sua porção.
