espuma de queijo
IG médio
CG 10 por 100 g
- Fonte de cálcio
- Alto teor de gorduras saturadas
espuma de queijo tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 02/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
espuma de queijo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 12 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de cálcio
- Contém proteína
- Alto teor de gorduras saturadas
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de espuma de queijo?
espuma de queijo tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
espuma de queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
espuma de queijo tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que espuma de queijo afecta o açúcar no sangue?
espuma de queijo tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte espuma de queijo na aplicação Logi, com a sua porção.
