Molho Katsu
IG baixo
CG 10 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas
- Elevado teor de sódio
Molho Katsu tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 04/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Molho Katsu é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 16 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas
- Proporciona sabor com uma pequena porção
- Elevado teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Ingredientes processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho Katsu?
Molho Katsu tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
Molho Katsu é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho Katsu tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho Katsu afecta o açúcar no sangue?
Molho Katsu tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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