Tempero de ketchup
IG médio
CG 5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 33 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Teor muito elevado de açúcar
Tempero de ketchup tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 5.
Atualizado em 21/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Lack of added sugar and salt significantly reduces the glycemic load and sodium content, making it safer for people with insulin resistance.
Ervas secas mistas - CG 2 por 100 g Reduced sugar content and higher fiber content improve the impact on blood sugar.
Purê de pimento vermelho assado e tomate - CG 8.8 por 100 g High fiber content and no sugar support blood glucose stabilization.
Mistura de especiarias e vegetais com fibra alimentar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Tempero de ketchup é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.7 g |
| Sódio | 2500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixo teor de gordura
- Teor muito elevado de açúcar
- Alto índice glicémico
- Alto teor de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tempero de ketchup?
Tempero de ketchup tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 5; por 100 g a carga glicémica é 33.
Tempero de ketchup é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tempero de ketchup tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Ervas secas mistas.
Como é que Tempero de ketchup afecta o açúcar no sangue?
Tempero de ketchup tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Tempero de ketchup na aplicação Logi, com a sua porção.
