Caçarola de queijo cottage
IG médio
CG 10 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Os açúcares adicionados provocam picos de insulina
Caçarola de queijo cottage tem um índice glicémico de 55, superior ao do queijo cottage simples (10).
Atualizado em 06/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Elimina açúcares adicionados e aumenta significativamente o teor de fibra para um melhor controlo glicémico.
Queijo cottage rico em proteínas - Quiche de farinha de amêndoa e ovoCG 1 por 100 g Utiliza farinha de amêndoa em vez de hidratos de carbono refinados para reduzir a carga glicémica total.
- CG 4 por 100 g Fornece uma proporção mais elevada de proteína para hidratos de carbono e gorduras saudáveis que retardam a absorção de glicose.
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Formas de queijo cottage
- GI 10 · CG 1 por 100 g
queijo cottage - GI 30 · CG 1 por 100 g semi skimmed
Cottage meio-gordo - queijo cottageGI 27 · CG 1 por 100 g pickledfull fat
- Queijo cottage biológicoGI 27 · CG 1 por 100 g full fat
- GI 35 · CG 1 por 100 g garlicherb
Queijo cottage com alho e endro - Queijo cottage com culturas probióticasGI 27 · CG 1 por 100 g with probiotics
- GI 27 · CG 1 por 100 g albumin
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Caçarola de queijo cottage é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Nível de processamento mínimo
- Os açúcares adicionados provocam picos de insulina
- Baixo teor de fibra
- Carga glicémica moderada
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Caçarola de queijo cottage?
Caçarola de queijo cottage tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
Caçarola de queijo cottage é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Caçarola de queijo cottage tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Queijo cottage rico em proteínas.
Qual a forma de queijo cottage com menor carga glicémica?
Entre as formas de queijo cottage nesta base de dados, Cottage meio-gordo tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Caçarola de queijo cottage na aplicação Logi, com a sua porção.
