Caçarola de queijo cottage
IG médio
CG 10 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Os açúcares adicionados provocam picos de insulina
Caçarola de queijo cottage tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 06/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Elimina açúcares adicionados e aumenta significativamente o teor de fibra para um melhor controlo glicémico.
Queijo cottage rico em proteínas - Quiche de farinha de amêndoa e ovoCG 1 por 100 g Utiliza farinha de amêndoa em vez de hidratos de carbono refinados para reduzir a carga glicémica total.
- CG 4 por 100 g Fornece uma proporção mais elevada de proteína para hidratos de carbono e gorduras saudáveis que retardam a absorção de glicose.
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Caçarola de queijo cottage é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Nível de processamento mínimo
- Os açúcares adicionados provocam picos de insulina
- Baixo teor de fibra
- Carga glicémica moderada
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Caçarola de queijo cottage?
Caçarola de queijo cottage tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
Caçarola de queijo cottage é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Caçarola de queijo cottage tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Queijo cottage rico em proteínas.
Como é que Caçarola de queijo cottage afecta o açúcar no sangue?
Caçarola de queijo cottage tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Caçarola de queijo cottage na aplicação Logi, com a sua porção.
