compota de uva
IG médio
CG 10 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Elevado teor de açúcar adicionado
compota de uva tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 30/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
compota de uva é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 0.3 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Fornece hidratação
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de compota de uva?
compota de uva tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
compota de uva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
compota de uva tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que compota de uva afecta o açúcar no sangue?
compota de uva tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte compota de uva na aplicação Logi, com a sua porção.
