mistura de sumos verdes
IG baixo
CG 5 por copo (250 g) · CG 2 por 100 g
- elevado teor de vitaminas e antioxidantes
- contém açúcares naturais
mistura de sumos verdes tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 5.
Atualizado em 01/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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mistura de sumos verdes é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.9 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 25 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- elevado teor de vitaminas e antioxidantes
- baixa carga glicémica
- bom teor de fibra
- contém açúcares naturais
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mistura de sumos verdes?
mistura de sumos verdes tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 5; por 100 g a carga glicémica é 2.
mistura de sumos verdes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mistura de sumos verdes tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que mistura de sumos verdes afecta o açúcar no sangue?
mistura de sumos verdes tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte mistura de sumos verdes na aplicação Logi, com a sua porção.
