IG alto
1.173 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
balas energéticas IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
casquinha de wafer IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Cereal básico IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
cereal com sabor de canela IG alto 75 CG 64 / 100 g 1.5/10 
Cereal Count Chocula IG alto 75 CG 64 / 100 g 1.5/10 
cereal matinal IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
cobertura branca IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Crocantes de grãos IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 
Frutas cristalizadas IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gelatina de limão com chocolate IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
glacê IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Gomas de morango silvestre IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gomas de suco de frutas Berry Blast IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Laranja cristalizada IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 Mentos de Frutas IG alto 70 CG 64 / 100 g 1/10 Mistura para pudim de amaretto IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
pão russo IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Pretzel clássico IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Redemoinho de marshmallow IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Sabor de noz IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
trigo expandido IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 Trigo tufado IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 
Wafer sem glúten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Waffle sem glúten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 biscoito da sorte IG alto 77 CG 65 / 100 g 2/10 Coco Pops IG alto 77 CG 65 / 100 g 2/10 
farinha branca IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 
farinha de trigo IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
Farinha de trigo comum IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
farinha de trigo enriquecida IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
farinha de trigo multiuso IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 
farinha de trigo refinada IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 Konjac IG alto 80 CG 65 / 100 g 1.5/10 
Alcaçuz IG alto 78 CG 66 / 100 g 1/10 arroz tufado IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
bolinho de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
bolo de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
bolo de arroz integral IG alto 82 CG 66 / 100 g 5/10 
bolo de arroz integral expandido (sem açúcar) IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 chips de arroz integral IG alto 85 CG 66 / 100 g 4/10 
palitos de pretzel IG alto 83 CG 66 / 100 g 2/10 
Pretzel crisps IG alto 83 CG 66 / 100 g 3/10 recheio de marshmallow IG alto 80 CG 66 / 100 g 1/10 Trigo tufado crocante IG alto 80 CG 66 / 100 g 2/10 
waffle de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 3/10 Caramelo feito em tacho IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 Pastilha Fisherman's Friend IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 aglutinante de xarope IG alto 85 CG 68 / 100 g 1/10 
aroma de cheesecake IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 
aroma de especiarias de pão de gengibre IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Aromatizante de abacate IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Aromatizante de chocolate branco com pistache IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Biscoito de arroz sabor páprica IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 Biscoitos de milho com cebolinha IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Bolos de milho sem açúcar IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 Cereal matinal sabor frutas vermelhas IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Decorative chip IG alto 85 CG 68 / 100 g 1/10 
Espuma de glacê IG alto 85 CG 68 / 100 g 1.5/10 
farinha de arroz IG alto 85 CG 68 / 100 g 2/10 farinha de arroz sem glúten IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 Farinha de arroz torrado IG alto 85 CG 68 / 100 g 2/10 
flocos de milho IG alto 81 CG 68 / 100 g 2/10 
Mistura de farinha sem glúten IG alto 80 CG 68 / 100 g 3/10 
mistura para pretzel IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Palito Fizz IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
pó de molho agridoce IG alto 80 CG 68 / 100 g 1.5/10 
Pó para bebida de romã e açaí IG alto 75 CG 68 / 100 g 2/10 
pó para bebida eletrolítica IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Wafers de milho IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
xarope de milho IG alto 90 CG 68 / 100 g 1/10 
arroz instantâneo branco IG alto 85 CG 69 / 100 g 4/10 Creme de arroz IG alto 85 CG 69 / 100 g 2/10 
granulado colorido IG alto 70 CG 69 / 100 g 1/10 Açúcar de baunilha IG alto 70 CG 70 / 100 g 1/10 
açúcar pérola IG alto 70 CG 70 / 100 g 1/10 
amido de batata IG alto 85 CG 70 / 100 g 2/10 
Cereal Honeycomb IG alto 80 CG 70 / 100 g 1/10 confeitos granulados IG alto 75 CG 70 / 100 g 1/10 pérolas de sagu IG alto 81 CG 70 / 100 g 2/10 
arroz crocante IG alto 82 CG 71 / 100 g 2/10 cereal de arroz IG alto 82 CG 71 / 100 g 3/10 
cereal de arroz crocante IG alto 82 CG 71 / 100 g 3/10 
flocos de batata desidratados IG alto 85 CG 71 / 100 g 3/10 
Adoçante Equal IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
amido de ervilha IG alto 85 CG 72 / 100 g 3/10 
amido de trigo IG alto 85 CG 72 / 100 g 2/10 
amido de trigo modificado IG alto 85 CG 72 / 100 g 1/10 
aroma de abacaxi IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
aroma de fruta IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Aromatizante de chocolate IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Aromatizante de morango IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Bala mastigável Fritt IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Balas de fruta Mamba IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Balas sortidas IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Cereal Frosted Krispies IG alto 82 CG 72 / 100 g 2/10 Chicle IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
doce de melancia IG alto 80 CG 72 / 100 g 2.5/10 
Doces IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Refresher chews IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Amido alimentar IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 1/10 
