gomas Haribo
IG alto
CG 74.4 por unidade típica (120 g) · CG 62 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Carga glicêmica extremamente alta
gomas Haribo tem índice glicêmico de 80, igual ao Balas de goma simples (80). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 74.4.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Eles oferecem um impacto glicêmico muito menor e alto teor de fibras, o que ajuda a estabilizar o açúcar no sangue.
Framboesa congelada - CG 4 por 100 g É um doce satisfatório com significativamente menos açúcar e uma carga glicêmica muito menor do que as balas de goma.
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Formas de Balas de goma
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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gomas Haribo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 343 kcal |
| Carboidratos | 77 g |
| Açúcares (total) | 46 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 46 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 6.9 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 36 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Contém um pouco de proteína da gelatina
- Carga glicêmica extremamente alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Zero teor de fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de gomas Haribo?
gomas Haribo tem índice glicêmico de 80 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 74.4; por 100 g a carga glicêmica é 62.
gomas Haribo é bom para pessoas com resistência à insulina?
gomas Haribo tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Framboesa congelada.
Qual forma de Balas de goma tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Balas de goma neste banco de dados, Gomas Metamucil sem adição de açúcar tem a menor carga glicêmica (15 por 100 g).
Veja gomas Haribo no app Logi, com sua porção.
