Gomas de morango silvestre
IG alto
CG 76.8 por unidade típica (120 g) · CG 64 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Teor de açúcar muito alto
Gomas de morango silvestre tem índice glicêmico de 80, igual ao Balas de goma simples (80). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 76.8.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g O chocolate amargo com alto teor de cacau satisfaz o desejo por doces com um IG muito baixo de 20 e CG de 4, evitando o rápido aumento de glicose causado pelas balas de goma.
Chocolate amargo - Amêndoas torradas (sem adição de óleo ou sal)CG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem uma crocância satisfatória com um impacto mínimo no açúcar no sangue (IG 15, CG 1), tornando-as uma escolha de lanche muito mais estável.
Formas de Balas de goma
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Gomas de morango silvestre é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 80 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 55 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Sem colesterol
- Teor de açúcar muito alto
- Ultraprocessado
- Alto índice e carga glicêmica
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Gomas de morango silvestre?
Gomas de morango silvestre tem índice glicêmico de 80 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 76.8; por 100 g a carga glicêmica é 64.
Gomas de morango silvestre é bom para pessoas com resistência à insulina?
Gomas de morango silvestre tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Chocolate amargo.
Qual forma de Balas de goma tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Balas de goma neste banco de dados, Gomas Metamucil sem adição de açúcar tem a menor carga glicêmica (15 por 100 g).
Veja Gomas de morango silvestre no app Logi, com sua porção.
