Balas de goma

GI 80 · AltoCG 64 / 100 g1/10

IG alto

80 GI

CG 64 por 100 g

Pontuação Logi 1/10

Muito baixo teor de gordura
Teor de açúcar muito alto

Balas de goma tem índice glicêmico de 80 (Alto).

Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Framboesa congelada
CG 3 por 100 g Eles proporcionam doçura natural com um impacto glicêmico muito baixo e alto teor de fibras, o que ajuda a controlar o açúcar no sangue.
Chocolate amargo
CG 4 por 100 g Oferece um sabor rico com o mínimo de açúcar e gorduras saudáveis, tornando-o uma alternativa favorável ao controle da glicemia em relação aos doces açucarados.

Formas de Balas de goma

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

Balas de goma é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

340

Calorias

80 g

Carboidratos

5 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	340 kcal
Carboidratos	80 g
Açúcares (total)	47 g
Naturais	2 g
Adicionados	45 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	5 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.1 g
Sódio	30 mg

Nível de processamento

95%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Muito baixo teor de gordura
Longa vida útil
Teor de açúcar muito alto
Alto índice glicêmico
Altamente processado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Balas de goma?

Balas de goma tem índice glicêmico de 80 (Alto) e carga glicêmica de 64 por 100 g.

Balas de goma é bom para pessoas com resistência à insulina?

Balas de goma tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Framboesa congelada.

Qual forma de Balas de goma tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Balas de goma neste banco de dados, Gomas Metamucil sem adição de açúcar tem a menor carga glicêmica (15 por 100 g).

Veja Balas de goma no app Logi, com sua porção.