Cereal de maçã com canela
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Cereal de maçã com canela tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 61 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Cereal de maçã com canela está entre os mais altos no índice glicêmico.
Cereal de maçã com canela pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém um pouco de fibra alimentar
- ✓ Pode fornecer vitaminas/minerais adicionados
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto índice e carga glicêmica
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 82g |
| Açúcares (total) | 25g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 20g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cereal de maçã com canela?
Cereal de maçã com canela tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 61 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Cereal de maçã com canela é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cereal de maçã com canela tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Cereal de maçã com canela afeta o açúcar no sangue?
Cereal de maçã com canela tem uma carga glicêmica de 61 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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