Cereal de maçã com canela
IG alto
CG 61 por 100 g
- Fonte de fibras alimentares
- Alta carga glicêmica (61)
Cereal de maçã com canela tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 36 por 100 g Eles possuem um índice glicêmico significativamente menor e fornecem carboidratos complexos que garantem níveis estáveis de açúcar no sangue.
aveia integral - CG 38 por 100 g Eles são caracterizados por uma resposta glicêmica menor e um teor mineral mais alto do que os flocos de cereais processados.
farinha de trigo sarraceno - CG 1 por 100 g A adição de sementes de chia reduz drasticamente a carga glicêmica de uma refeição devido ao seu alto teor de fibras solúveis, que retardam a absorção de açúcares.
Sementes de chia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Cereal de maçã com canela é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 82 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de fibras alimentares
- Baixo teor de gordura saturada
- Alta carga glicêmica (61)
- Alta quantidade de açúcar adicionado (20g)
- Alto índice glicêmico (75)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cereal de maçã com canela?
Cereal de maçã com canela tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 61 por 100 g.
Cereal de maçã com canela é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cereal de maçã com canela tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é aveia integral.
Como Cereal de maçã com canela afeta o açúcar no sangue?
Cereal de maçã com canela tem uma carga glicêmica de 61 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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