Pretzel crisps
IG alto
CG 79.2 por unidade típica (120 g) · CG 66 por 100 g
- Baixo teor de gordura saturada
- Carga glicêmica muito alta
Pretzel crisps tem índice glicêmico de 83 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 79.2.
Atualizado em 15 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 29.3 por 100 g It has a much lower glycemic load and higher fiber than pretzel crisps, making it better for blood sugar control.
pão crocante de centeio integral - CG 17.4 por 100 g They offer more protein, fiber, and a lower glycemic load than pretzel crisps, supporting stable blood sugar.
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Pretzel crisps é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 80 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 2.4 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sódio | 1100 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura saturada
- Conteúdo moderado de proteína
- Carga glicêmica muito alta
- Índice glicêmico muito alto
- Alto teor de sódio
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pretzel crisps?
Pretzel crisps tem índice glicêmico de 83 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 79.2; por 100 g a carga glicêmica é 66.
Pretzel crisps é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pretzel crisps tem índice glicêmico alto (83) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pão crocante de centeio integral.
Como Pretzel crisps afeta o açúcar no sangue?
Pretzel crisps tem uma carga glicêmica de 66 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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