chips de arroz integral
IG alto
CG 66 por 100 g
- Base de grãos integrais
- Alto índice e carga glicêmica
chips de arroz integral tem índice glicêmico de 85 (Alto).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 78 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Base de grãos integrais
- Contém fibras alimentares
- Alto índice e carga glicêmica
- Moderadamente processado
- Alto teor de sódio
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chips de arroz integral?
chips de arroz integral tem índice glicêmico de 85 (Alto) e carga glicêmica de 66 por 100 g.
chips de arroz integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
chips de arroz integral tem alto índice glicêmico (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como chips de arroz integral afeta o açúcar no sangue?
chips de arroz integral tem uma carga glicêmica de 66 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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