bolo de arroz integral expandido (sem açúcar)
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bolo de arroz integral expandido (sem açúcar) tem um índice glicêmico de 82, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 66 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, bolo de arroz integral expandido (sem açúcar) está entre os mais altos no índice glicêmico.
bolo de arroz integral expandido (sem açúcar) pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ contém alguma fibra
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ índice glicêmico muito alto
- ✗ carga glicêmica muito alta
- ✗ baixo teor de proteínas e micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 387 kcal |
| Carboidratos | 81g |
| Açúcares (total) | 0.9g |
| Naturais | 0.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.6g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7.5g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 2.4g |
| Sódio | 4mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolo de arroz integral expandido (sem açúcar)?
bolo de arroz integral expandido (sem açúcar) tem um índice glicêmico de 82, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 66 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
bolo de arroz integral expandido (sem açúcar) é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolo de arroz integral expandido (sem açúcar) tem alto índice glicêmico (82). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como bolo de arroz integral expandido (sem açúcar) afeta o açúcar no sangue?
bolo de arroz integral expandido (sem açúcar) tem uma carga glicêmica de 66 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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