bolo de arroz
IG alto
CG 5.9 por unidade (9 g) · CG 66 por 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
bolo de arroz tem índice glicêmico de 82 (Alto). Uma unidade (9 g) adiciona uma carga glicêmica de 5.9.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #169680 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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bolo de arroz é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 cake | 9 g | 5.9 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 387 kcal |
| Carboidratos | 81 g |
| Açúcares (total) | 0.2 g |
| Naturais | 0.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.4 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Gorduras | 0.6 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Low fat content
- Low sodium
- High glycemic index
- Low fiber content
- Highly processed
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolo de arroz?
bolo de arroz tem índice glicêmico de 82 (Alto). Uma unidade (9 g) tem carga glicêmica de 5.9; por 100 g a carga glicêmica é 66.
bolo de arroz é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolo de arroz tem índice glicêmico alto (82) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Qual forma de bolo de arroz tem a menor carga glicêmica?
bolo de arroz tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de bolo de arroz neste banco de dados (66 por 100 g).
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