pão crocante multigrãos
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pão crocante multigrãos tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão crocante multigrãos está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pão crocante multigrãos é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo teor de gorduras saturadas
- ✓ sem adição de açúcar
- ✗ carga glicêmica média
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ alto teor de carboidratos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 15g |
| Solúveis | 4.5g |
| Insolúveis | 10.5g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão crocante multigrãos?
pão crocante multigrãos tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão crocante multigrãos é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão crocante multigrãos tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pão crocante multigrãos afeta o açúcar no sangue?
pão crocante multigrãos tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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