pão crocante multigrãos
IG baixo
CG 34.8 por unidade típica (120 g) · CG 29 por 100 g
- alto teor de fibras
- carga glicêmica média
pão crocante multigrãos tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 34.8.
Atualizado em 27 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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pão crocante multigrãos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 15 g |
| Solúveis | 4.5 g |
| Insolúveis | 10.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo teor de gorduras saturadas
- sem adição de açúcar
- carga glicêmica média
- alto teor de sódio
- alto teor de carboidratos
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão crocante multigrãos?
pão crocante multigrãos tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 34.8; por 100 g a carga glicêmica é 29.
pão crocante multigrãos é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão crocante multigrãos tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pão crocante multigrãos afeta o açúcar no sangue?
pão crocante multigrãos tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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