Cereal de Três Frutas Vermelhas
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Cereal de Três Frutas Vermelhas tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 61 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Cereal de Três Frutas Vermelhas está entre os mais altos no índice glicêmico.
Cereal de Três Frutas Vermelhas pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Algum teor de fibras
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 82g |
| Açúcares (total) | 28g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 22g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.6g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cereal de Três Frutas Vermelhas?
Cereal de Três Frutas Vermelhas tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 61 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Cereal de Três Frutas Vermelhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cereal de Três Frutas Vermelhas tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Cereal de Três Frutas Vermelhas afeta o açúcar no sangue?
Cereal de Três Frutas Vermelhas tem uma carga glicêmica de 61 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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