Waffle sem glúten
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Waffle sem glúten tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 64 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Waffle sem glúten está entre os mais altos no índice glicêmico.
Waffle sem glúten pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Sem glúten
- ✓ Baixo sódio
- ✗ Índice glicêmico e carga glicêmica muito altos
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Quantidade muito baixa de fibras e proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 80g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Waffle sem glúten?
Waffle sem glúten tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 64 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Waffle sem glúten é bom para pessoas com resistência à insulina?
Waffle sem glúten tem alto índice glicêmico (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Waffle sem glúten afeta o açúcar no sangue?
Waffle sem glúten tem uma carga glicêmica de 64 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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