Waffles com gotas de chocolate
IG médio
CG 25.2 por unidade típica (120 g) · CG 21 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Carga glicêmica moderada a alta
Waffles com gotas de chocolate tem índice glicêmico de 65, menor que o Waffle simples (76). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 25.2.
Atualizado em 10 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Lower glycemic load and higher fiber than Premier Protein Chocolate Chip Waffles, making them better for blood sugar control.
Farinha de amêndoas - CG 13 por 100 g Higher soluble fiber and no added sugars help stabilize blood glucose levels.
panquecas de farelo de aveia - CG 2 por 100 g Lower glycemic index, higher protein, and rich in fiber, supporting better glycemic control for insulin resistance.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia
Formas de Waffle
- GI 76 · CG 27 por 100 g
Waffle - Waffles de aveia integral com proteínaGI 50 · CG 13 por 100 g oat protein
- GI 50 · CG 18 por 100 g whole
waffle integral - Waffles de fibrasGI 50 · CG 18 por 100 g fiber
- waffles de chocolate sem açúcarGI 45 · CG 21.6 por 100 g chocolatesugar free
- GI 76 · CG 27 por 100 g belgian
waffle belga - GI 76 · CG 27 por 100 g marca: eggos
Waffles Eggo - +2 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Waffles com gotas de chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 14 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém alguma fibra
- Carga glicêmica moderada a alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Ingredientes processados
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Waffles com gotas de chocolate?
Waffles com gotas de chocolate tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 25.2; por 100 g a carga glicêmica é 21.
Waffles com gotas de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Waffles com gotas de chocolate tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Farinha de amêndoas.
Qual forma de Waffle tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Waffle neste banco de dados, Waffles de aveia integral com proteína tem a menor carga glicêmica (13 por 100 g).
Veja Waffles com gotas de chocolate no app Logi, com sua porção.
