bolinhas de cereal de mirtilo
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bolinhas de cereal de mirtilo tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 61 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, bolinhas de cereal de mirtilo está entre os mais altos no índice glicêmico.
bolinhas de cereal de mirtilo pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ contém alguma proteína
- ✗ carga glicêmica e índice muito altos
- ✗ açúcares adicionados extremamente altos
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 82g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 28g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.75g |
| Insolúveis | 1.75g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolinhas de cereal de mirtilo?
bolinhas de cereal de mirtilo tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 61 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
bolinhas de cereal de mirtilo é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolinhas de cereal de mirtilo tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como bolinhas de cereal de mirtilo afeta o açúcar no sangue?
bolinhas de cereal de mirtilo tem uma carga glicêmica de 61 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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